南瓜燕麦粥，营养粥南瓜茄子燕麦粥怎么做好吃又简单
营养粥南瓜茄子燕麦粥怎么做好吃又简单主料南瓜：适量茄子：适量燕麦：适量大米：适量辅料水：适量具体步骤第一步南瓜，茄子洗净，切好第二步燕麦准备好第三步大米放入锅里，放入燕麦煮第四步放入南瓜，茄子，熬制而成就好了2，燕麦南瓜粥怎么做材料:燕麦片适量，南瓜适量做法:1.原料：南瓜燕麦片做法：南瓜洗净去皮及内瓤切成片，燕麦片洗净，将南瓜片和燕麦片加适量的水，放到煲粥的锅中，大火煮开后转小火煮20分钟，当南瓜片软后用勺子按碎，再煮10分钟即可．金瓜食用效果补中益气消炎止痛解毒杀虫活血调经舒筋通络化痰消瘰3，南瓜...
更新时间：2022-12-29标签： 南瓜燕麦粥南瓜燕麦粥营养 全文阅读