西兰花炒什么好吃

西兰花炒什么好吃窍门2，西兰花要怎么炒才好吃搭配什么3，西兰花炒什么好吃4，西兰花跟什么炒好呢求菜谱1，西兰花炒什么好吃窍门青椒炒西兰花1.青椒与尖椒洗好，切块。2.西兰花撕成小朵，放到开水中焯一下。猪肉切片，葱切葱花。3.锅上火，油热放入五花肉煸出油，放入花椒、葱、蒜爆香。4.倒入青椒翻炒。5.放入生抽、盐。6.青椒七成熟时，放入西兰花翻炒，出锅前放入鸡精。西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，主要供西餐使用。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之...

西兰花可以和以下食物一起炒,2、番茄大蒜西兰花、西兰花掰成小花，用盐水泡一会儿，再洗干净；西红柿洗净，去皮，切块，大蒜切薄片，西兰花切成小块；烧开一锅开水，将洗好的西兰花放入烤箱一分钟，然后取出凉水，这样西兰花口感酥脆，色泽翠绿；锅热后倒入油，放入西红柿和西兰花翻炒,8.加熟西兰花。1、西兰花怎么炒好吃西兰花好吃的煎法如下:食材:西兰花1、鲜虾150g、胡萝卜半根、料酒、胡椒粉、极鲜酱油、盐、油、少许糖。步骤:1。鲜虾洗净，去壳，去虾线。2.在准备好的虾中加入适量的胡椒粉，用料酒和美味的酱油腌制一会儿。3...

2.将番茄、大蒜西兰花、西兰花掰成小朵，用盐水泡一会儿，再洗干净；西红柿洗净，去皮，切块，大蒜切片，西兰花切成小块；烧开一锅开水，将洗净的西兰花焯一分钟，捞出凉水，使西兰花吃起来脆嫩，色泽翠绿；锅热后，倒油，放入番茄和西兰花翻炒,3.加入西兰花，翻炒1分钟,炸虾西兰花对比好吃。1、西兰花配什么炒好吃西兰花炒肉材料西兰花、猪肉、姜末、蒜末、生抽、盐、鸡精、油食用做法1、西兰花洗净，用开水焯一下，猪肉切丝或切片。2.在锅里烧热油，加入姜末和蒜末，将切好的猪肉炒至变色。3.加入西兰花，翻炒1分钟。4.加入盐、味...