投篮姿势教学视频

怎样正确投篮附图片视频2，如何加强投篮3，如何练好投篮1，怎样正确投篮附图片视频不告诉你！可以上NBA网站或是中国篮协里面都可以找到百度也可以找到2，如何加强投篮下载一些教学视频，然后掌握正确的投篮姿势！！然后加强训练…如定点投篮、转身跳投…等等！三分理论、七分实践！！重在实践！3，如何练好投篮呵呵，这个问题好！最近练习3分来的。也算有些经验了。不到你具体是打算怎么个投法。是2分还是3分。。。是定点还是跳投。。。不过基本基础套路还是差不多的。以下是投篮的基本练习方法。所有投篮的基础。首先你上网上搜一下...

徒手练习手型和身体协调性，单手练习投篮，在离篮筐两米的位置单手扔空篮筐，投篮完成动作练习，先在篮板上练习或两人面对面不打篮筐,3.所有角度投篮练习到位，接球后投篮练习，运球与投篮之间的衔接，跳投练习，接近最高点时投篮用-0张开手掌/用手指和掌缘触球，但不要用手掌触球,2.正式投篮练习。1、标准投篮姿势图解动作方法:双手将球握在头上，自然屈肘，双脚斜展，重心在两脚之间，膝盖轻轻弯曲。投篮时，两臂随着踢腿向前向上伸展，两手腕同时向外旋转，左手下压，右手拇指控制球的方向。有时松开食指和无名指。放球后，下半身要放...