月子餐30天食谱详细表,坐月子注意事项
如果剖腹产，吃一天流质食物，避免吃胀气食物，如萝卜、红薯等,月子期间，女性需要吃好，休息好,饮食:1,早餐前，空腹:生化汤100CC(一杯分三次)，早餐:香油猪肝一碗，薏米仁一碗,没有固定的食谱表，只要遵循“清-调-补”的原则,从13日到20日,月子30日餐食谱保证妈妈们吃的又美又健康。1、月子餐30天食谱产后食谱没有固定的食谱表，只要遵循“清-调-补”的原则。如果剖腹产，吃一天流质食物，避免吃胀气食物，如萝卜、红薯等。然后在前12天吃一些能清除恶露和体内多余水分的食物，如鲫鱼、鲢鱼、乌骨鸡、红豆等。多吃...
更新时间：2022-12-31标签： 月子餐30天食谱详细表食谱月子坐月子事项详细 全文阅读