肝火旺怎么办

肝火过旺怎么办肝火过旺怎么办去肝火最好的办法是：1、晚上十点前睡觉，最晚不要超过11点。因为肝经是丑时（凌晨一点至三点）最旺，这个时候要保持熟睡、让血归肝，才能增加身体的气血。2、按脚面上的穴位，从太冲穴按到行间穴3、睡觉前泡脚，使气血下行、归肾。4、每天喝两杯养肝茶来养肝护肝。喝茶的养肝效果比一般的食物都好，常喝还能滋补肝肾，疏风明目，能加速脂肪肝的分解，轻轻松松就可以养肝护肝，给你个地址你去了解下更多养肝方面的好方法吧：http://soucang.baidu.com/sasyefri3以上只是个...

此外，中医还认为，养肝可以多吃猪肝或鸡肝，尤其是经常视物模糊、用神过多的人,预防肝火升清或清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈进行治疗，效果良好,solution肝火过度疗法:睡眠不足或睡眠质量差也会引起肝火上升,要预防肝火旺盛，除了充足的睡眠和放松心情，一些简单的药材或食物也可以帮助清火或“降火”。1、肝火旺该怎么办solution肝火过度疗法:睡眠不足或睡眠质量差也会引起肝火上升。要预防肝火旺盛，除了充足的睡眠和放松心情，一些简单的药材或食物也可以帮助清火或“降火”，预防肝火升清或清肝火，...