保护心脏的方法

比如快走三分钟，慢走一分钟，这样可以刺激心脏有规律地增加和减慢，可以增强心肌的收缩力，扩张心脏的外血管，增加心脏的供血能力,当然，对于心脏的患者来说，如果要加强心脏的功能，也有一条路可以走,下面是如何维护心脏,心脏疾病的发生会涉及全身各个系统，所以保养心脏很重要,1，到保护心脏。{0}1、如何保护心脏最好方法保护心脏最好方法是什么1，到保护心脏。建议吃低盐低脂低糖饮食。建议每天摄入量控制在6g以下，多吃新鲜蔬菜水果，各种谷类。2.另外，避免摄入过多油腻食物，尤其是动物内脏。同时，在生活方式方面，建议生活规...