汕头跑马拉松怎么样

跑马拉松比赛和平时的路跑完全不一样。能跑一次全程马拉松并安全完赛是许多跑友的梦想，跑马拉松，最关键的是要控制好匀速的节奏，无一不在告诉我们，你马上就要跑人生中的第一场马拉松了，成绩还不错，第一次参加全程马拉松比赛就跑了个328，我还是蛮厉害的。1、马拉松如何跑？常规所说的马拉松比赛主要分两种，全程马拉松和半程马拉松，距离分别为42.195公里，21.095公里，作为一个耐力竞技体育项目，越来越多人们的喜爱，主要原因是门槛低，不需要什么装备，尽可能少负重，往往是背心、裤头、一双鞋就可以参赛了，再者场地大都会...