霜降养生

中医专家指出，预防秋燥、秋郁、防寒是霜降期间的保健重点,At霜降，五行中属土，天气渐冷，秋燥明显,古人秋天一般吃羊肉兔肉，而霜降覆盖的，比如冬瓜菠菜，味道就好吃多了，霜降打的葡萄也会很甜,1、预防秋燥:霜降已经是秋末了，霜降一到，天气就变得更冷更干燥了,霜降吃好了才能补,健康的季节，养生养生保健尤为重要。1、霜降该怎么养生霜降养生要点霜降吃好了才能补。在饮食调理方面，要注意健脾和胃，调理肝肾，多吃健脾滋阴润燥的食物。玉米，萝卜，板栗，秋梨，百合，蜂蜜，山药，奶白菜，牛肉，鸡肉，泥鳅都不错。中医专家指出，预...