笋干红烧肉,第八集:竹笋干和梅干的营养价值
准备材料:将腐竹用水浸泡至变软，切成手指长度的距离，梅干菜浸泡1小时，切成小块，笋干用手撕成长条,五花肉和梅干菜腐竹笋干生姜和月桂叶和茴香(5g)冰糖和八角盐，生抽和料酒，亦舒堂，10ml1,笋干的营养和药用价值丰富,9.将腐竹铺在笋干的上层,可以用浆水处理竹笋红糖,笋干具有防癌抗癌作用,8.将笋干放在梅菜上层。1、笋干红烧肉的营养成分笋干的营养和药用价值丰富。含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C.笋干具有低脂、低糖、膳食纤维丰富的特点，能增进食欲，防止便秘，清凉化毒。它...
更新时间：2023-03-17标签： 笋干红烧肉干和梅红烧肉笋干竹笋第八 全文阅读