厚环

酱爆鱿鱼圈料:鱿鱼、郫县豆瓣酱、青椒、葱,做法:用刀切掉鱿鱼内脏，洗净，然后切成5毫米左右厚的环,鱿鱼圈排水排水,6.将盖满面包屑的鱿鱼circle放入盘中，按照上面同样的方法依次做好,然后把沥干的鱿鱼圈倒入，开始翻炒,洗净鱿鱼圈剥好的皮放入碗中,2.鱿鱼圈是用清水洗的,做法:鱿鱼圈切。1、鱿鱼圈怎么吃?酱爆鱿鱼圈料:鱿鱼、郫县豆瓣酱、青椒、葱。做法:鱿鱼圈切。烧开一锅水，等水烧开，把鱿鱼圈进去，焯水。鱿鱼变白，赶紧拿出来浸入冷水中。鱿鱼圈排水排水。锅里油热后，放入一勺郫县豆瓣酱，翻炒出香味。然后把沥干的...