肚子胀气老放屁是什么原因

平时吃点容易消化的东西，吃完及时消化就好；不要总是吃到有饱腹感，吃的时候容易胀气肚子，因为食物太多，需要更长的时间消化；平时多做运动，加快肠胃的蠕动，也能缓解胀气的感觉,比如吃高酸度的食物，会让菌群过度发酵，所以总觉得肚子特别胀，但是可以-,但是，一旦食物被消化，胀气就会减轻,想放就放,越握越膨胀肚子,肚子腹胀放屁可能是肠胃菌群失调引起的。{0}1、肚子胀气老放屁怎么办?想放就放。如果怕太尴尬，可以去洗手间或者放在空的角落里。永远不要憋在心里。越握越膨胀肚子。你以后就玩不出来了。平时吃点容易消化的东西，吃...