玉米营养价值

胃口不好的人，特别是老人、小孩、长期卧床的人，要多吃玉米或玉米粥,玉米营养价值富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素、钙、钾、硒等,玉米含有大量的营养保健物质，包括谷胱甘肽，这是一种抗癌因子,玉米不仅味道甜，而且营养很丰富,营养价值和玉米的功效和作用是什么。{0}1、玉米的营养价值有哪些?玉米，原名:玉米，别名:罗谷梆子，包谷，，，，珍珠米，苏，潮汕方言:尤美人，英文名:corn，拉丁名:ZeamaysL。禾本科。玉米含有大量的营养保健物质，包括谷胱甘肽，这是一种抗癌因子。玉米还含有核黄素...