南瓜子的营养价值

(2)南油瓜子含有高含量的亚油酸，南油瓜子含有丰富的植物蛋白,(6)Nan瓜子是身高营养的理想零食，因为Nan瓜子含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康脂肪,南瓜籽就是这种属于南瓜的南瓜籽,2.南瓜子的营养价值:(1)南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E和膳食纤维。{0}1、南瓜籽和瓜子的热量南瓜籽的营养价值1，南瓜子的热量是582卡，而瓜子的热量是615卡(100g)。2.南瓜子的营养价值:(1)南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E和膳食纤维。(2)南油瓜子含有高含量的亚油酸，南油瓜子含有丰富的植...