减肥吃啥水果

减肥期间，想选择血糖生成指数低的苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、橙子时，可以吃一些水果、减肥,think减肥平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物水果,有研究表明，饭前吃水果可以预防因暴饮暴食引起的肥胖，而饭后吃水果则容易转化为脂肪储存在体内，很难达到减肥的效果,所以可以适量吃水果赖减肥的。{0}1、吃什么水果减肥think减肥平时可以吃一些柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等富含维生素C的食物水果。这些水果含有大量的维生素和微量元素。同时还有多种粗纤维和果胶可以促进肠胃蠕动，加快肠道内部分粪便...