保健操教学视频,第二集:如何正确使用手机和耳机?
2.每个指尖停留在原地，而手的其他部分抬离原来的位置，使掌根距离耳朵约5~10cm,1.举起双手，使手掌正对外耳道，掌根在耳垂下方，第五掌骨在耳前腮腺内，其余指尖掌侧贴于耳上发际线,这个最好每天早晚各一次,4.每次将手按到耳朵上时，尽量快而紧，保持按1~2秒再快速举起手，使手掌抬压使整个耳朵振动20~100次。1、求耳朵保健操的正确操作方法?这个最好每天早晚各一次。1.举起双手，使手掌正对外耳道，掌根在耳垂下方，第五掌骨在耳前腮腺内，其余指尖掌侧贴于耳上发际线，2.每个指尖停留在原地，而手的其他部分抬离原...
更新时间：2023-03-15标签： 保健操教学视频保健操耳机视频教学手机 全文阅读