祛除湿气的方法

同时，体重湿气的患者不宜长时间呆在潮湿的环境中,remove湿气，可以采取饮食调理、运动祛湿、药物治疗等方法,2.运动:湿气重的人通过跑步、散步等有氧运动，可以促进气血的循环，加强体内水和液体的代谢，加速湿气的排泄,湿气体重可以通过饮食、运动、中医治疗等方法去除,是祛湿的好方法。1、湿气重如何祛除湿气体重可以通过饮食、运动、中医治疗等方法去除。患者应在医生的指导下，根据自身病情选择相应的治疗方法。1.饮食:湿气重者饮食宜清淡，保持健康规律的饮食，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物。可以选择绿豆粥、荷叶粥、西瓜、丝...