孕妇吃什么菜好

1、莲藕莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质孕妇多吃莲藕，可以帮助消化，增加食欲,营养丰富，味道鲜美，特别适合煲汤，也非常适合孕妇来吃,，都有利于孕妇消费,孕妇分娩前经常吃菜花，可以预防产后出血，增加母乳中维生素K的含量,孕妇经常吃萝卜可以达到防病健身的良好效果,孕妇经常吃花椰菜是有益的。1、孕妇吃什么菜孕妇吃什么菜好1、莲藕莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质孕妇多吃莲藕，可以帮助消化，增加食欲。2.黄花菜，其中含有蛋白质和矿物质，如锂、铁、维生素A、维生素C等化合物。营养丰富，味道鲜美，特别适合煲汤，也非...