产后可以吃什么

只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜、水果、粗粮都可以适当吃,从产后第二周开始，产妇伤口基本愈合,除了饮食上的一些禁忌，大部分食物都是产妇可以吃的,产后第一周，产妇可能食欲不佳，食欲下降,如果有产妇需要母乳喂养，在产后半个月后，可以适当吃一些催乳食物，保证宝宝不饿,那么，月子期间应该吃什么呢。1、坐月子的产妇能吃什么除了饮食上的一些禁忌，大部分食物都是产妇可以吃的。只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜、水果、粗粮都可以适当吃。1.酒蛋黑糯米汤。配料:酒、黑糯米、鸡蛋、红糖。做法:将黑糯米酒倒入锅中，加水30分钟，...