来例假最佳吃什么水果

5、西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿和消除腿部疲劳，减轻水肿的问题，如果是生吃，效果会更好,也可以凉水果尽量少吃，如西瓜、哈密瓜、梨等容易引起或加重痛经的食物；太热水果如荔枝、桂圆、榴莲也不建议，容易导致经血增多或经血滴落；芒果和菠萝会引起过敏吃水果月经期,如果是冬天，尽量用温水烫水果或者烤,月经期间可以吃水果很多,经期吃什么水果好1。1、来例假吃什么水果比较好月经期间可以吃水果很多。建议选择温性水果，如葡萄、苹果、樱桃、大枣、木瓜、橙子等。，有利于补充纤维素和维生素，增强经期抵抗力，缓解便秘。还能补充经期流...