什么食物去湿气

因为体湿的产生，除了是由于自然界中水湿的致病因素外，还主要是由于脾胃功能失调，食物来不及消化或脾不能运化水湿，可以吃能发汗、利水、去水湿的食物，也可以吃健脾养胃的食物,另外要多吃健脾祛湿的食物,要多吃健脾和胃、祛湿的食物，适当温补，让湿气随排便排出,1和湿气中的食物，一般指具有利尿、发汗、通便作用的食物和饮料，以及健脾养胃的食物和饮料。1、吃什么去湿气最好最快去湿气最好最快的食物推荐1和湿气中的食物，一般指具有利尿、发汗、通便作用的食物和饮料，以及健脾养胃的食物和饮料。如山药、茯苓、芡实、陈皮、冬瓜、薏米...