炒海带的做法

10.成品炒里脊海带肉丝，营养又美味的一餐，炒里脊海带肉丝海带不仅好吃而且很有营养，所以在日常生活中一定要多吃海带因为是食材:海带肉丝、里脊、胡萝卜、葱、姜、蒜做法:步骤1、海带150g肉丝、80g里脊肉、1根胡萝卜、半根葱、1根姜、3瓣蒜,3.第三步用海带丝翻炒,做法:1,7.加海带翻炒。1、炒海带丝的做法大全家常1、先准备好以下材料:海带400g、姜20g、蒜20g、盐30g、醋20g。第一步:将海带纱线用清水洗净备用，如下图所示。2.第二步:炒锅放油，将姜末蒜粉放入锅中，炒出蒜味，如下图所示。3.第...