吃什么食物能长高

要想充分发挥自己的长高潜力，就要多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物，富含钙锌的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼,庄稼需要肥料才能长高，动物需要饲料才能长得快，充足的营养才能让它们长得充分，只有能长才能长得快，长得高,那么，人类补充什么营养，才能像农作物一样快速长高呢,吃什么能长高。1、吃什么食物能长高?食物1:菜花维生素含量极高，能平衡和补充儿童的生长发育，并能保持身体的活力，加速骨骼的发育。食物二:芋头芋头富含蛋白质，蛋白质是生命的基础，是骨骼细胞和肌肉、器官生长的巨大贡献者。食物三:...