章鱼汤,花生木瓜鱼汤营养丰富有助健脾益气
做法:木瓜去皮，切块；章鱼提前泡发洗净；花生提前1小时用温水浸泡；将所有材料放入锅中，加入2500ml清水；大火烧开，再小火炖1小时，加盐食用,花生木瓜鱼汤它不仅味道鲜美，营养丰富，还能健脾益气，和中养胃，生津止渴，有催乳的作用,材料:花生100克、半熟木瓜1个、章鱼干1条、瘦猪肉50克、姜4片,章鱼具有补血益气、收敛生肌、滋阴养胃、补虚润肤的功效。1、章鱼汤的做法催奶材料:花生100克、半熟木瓜1个、章鱼干1条、瘦猪肉50克、姜4片。做法:木瓜去皮，切块；章鱼提前泡发洗净；花生提前1小时用温水浸泡；将所...
更新时间：2023-03-28标签： 章鱼汤鱼汤木瓜有助益气健脾 全文阅读