黑米的营养价值及功效

-1.2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应、免疫调节等多种生理功能；3.黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，降低血管脆性，防止血管破裂和止血；4.黑米具有抗菌、降血压和抑制癌细胞生长的作用；5.黑米还具有改善心肌营养降低心肌耗氧量的作用,据营养李专家研究，黑米的活力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能,因为黑米包含营养大部分集中在黑皮层，所以不适合整理,黑米有很多功效，黑米对身体也很有好处。{0}1、黑米的功效与作用分别是?黑米具有滋阴补肾、健脾益肝、健脾和...