哪些食物补肾

吃什么食物可以补肾枸杞子是补肾佳品。可以随时吃，泡水喝、、2，吃什么补肾啊六味地黄丸。黑色食物，黑入肾西瓜，哈哈黑色的食物3，有什么食疗是补肾的动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋...

黑色食物，因为从中医食疗的角度来说是入肾经的，常吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米都可以入肾经，从而有很好的效果补肾,肾主骨，生髓，所以骨食也可以补肾强筋健骨,补肾可以帮助杨,盐也可以补肾,补肾:1中的食物主要有两种,这些食物性味偏咸，中医食疗认为盐入肾经,所以补肾中的两种食物包括黑色食物和咸味食物，用补肾的效果会更好。1、补肾的食物有哪些补肾食物有冬虫夏草、桑椹、枸杞、黄芪、山药、龙眼肉等。其中冬虫夏草、山药、黄芪可用于性功能障碍、肾虚、阳痿、早泄、遗精、肾炎等患者。枸杞、桑葚能滋阴养血，用于老年体虚或早衰，...