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哪些食物补肾，吃什么食物可以补肾

来源：整理时间：2023-07-16 02:35:30 编辑：好学习手机版

1，吃什么食物可以补肾

枸杞子是补肾佳品。可以随时吃，泡水喝、、

吃什么食物可以补肾

2，吃什么补肾啊

六味地黄丸。

黑色食物，黑入肾

西瓜，哈哈

黑色的食物

吃什么补肾啊

3，有什么食疗是补肾的

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

有什么食疗是补肾的

文章TAG：哪些食物补肾吃什么哪些食物补肾

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