立冬节气养生

立冬表示在寒冷的季节里，人们倾向于吃能驱寒的食物,立冬以后天气转冷了，怎样才能增强对寒冷的抵抗力,虽然没有冬眠这回事，但是中国有立冬补冬的习俗,立冬之后，表示冬天正式来临,很重要的节气,立冬，闽中俗称“过冬”，意为秋冬之交，立冬“补冬”,立冬是中国24节气中的四(立春、长夏、立秋、立冬)之一。1、进入立冬,该怎样养生立冬是中国24节气中的四(立春、长夏、立秋、立冬)之一。很重要的节气。立冬以后天气转冷了，怎样才能增强对寒冷的抵抗力？无非是增加产热，减少体内散热，其方法与衣食住行无关。调整饮食增加热量是方法...