排球教程

1.准备一个球，一个打气筒，一个充气针，各一个；2.将充气泵指向准泵的出口并插入；3.将气泵出口的气阀开关向下压90度，固定充气针；4.将充气泵指向准球的进气孔并插入；5.上下拉动打气筒不断给球充气，直到适合球拍为止,2.起跳扣球到位也是一种练习,给球打气的工具和步骤如下,4.多步助跑扣篮技术，这是a排球sport中最常用的技术,原地扣球是学习扣球技术的基础,拔出气针，完成给球充气的全过程,排球是占据制高点的运动。1、把握排球扣球时机教程怎么练习排球扣球1。原地扣球是学习扣球技术的基础。不是说你能练出什么...