中焯

红烧白菜材料白菜心十颗，油2勺，酱油2勺，蒜4瓣，香油1勺步骤1将新鲜的白菜心洗净，加盐，放油，放入热水中焯一下,这是一份热烫蔬菜的食谱,2颗焯过的卷心菜放在撒有蒜末的盘子里,卷心菜的颜色是绿色的，以减少营养成分的流失,做法:1,做法:1,西生菜、秋葵、大白菜、芥蓝、西兰花、油麦菜、大白菜等蔬菜都适合焯水。1、白灼黄瓜和生菜的做法你好！引言:1。水煮黄瓜:主料:黄瓜三根，香菜少许调料:蒜泥、盐、糖、白醋、鸡精、香油。做法:1。黄瓜洗净，拍脆，切段。2.锅里放半锅水加热，放一点油，烧开后放入黄瓜段，翻几下，...

原料:有机花菜五花肉的制作:开水中加入少许盐，将有机花菜在锅中焯一下，捞出；热锅里放一点油，把五花肉炒一下，放入蒜，红辣椒，胡椒粉等,最好多吃些韭菜，有健胃提神的功效,6.白菜苗变色后，装盘即可食用,这道菜有助于增进食欲，滋养肌肤,原料:大白菜苗1碟，白干籽1碟，平菇2片，油盐1小碟,韭菜烧猪血春天气温逐渐升高，经常会犯困,做法:将清洗干净的整只猪脚从中间劈开，然后横向切成均匀的大块。1、家常菜的做法大全花生炖猪蹄的食材:猪蹄一对(600g)、红花生300g、大葱3段、去皮大蒜4瓣、老姜5片、盐1茶匙(5...

辅料:枸杞3克，葱四段，姜四片，料酒两勺，精盐三勺，胡椒粉2克,2.将鸡肉切碎，扔掉内脏，放入沸水中焯10分钟左右,1.准备一只母鸡清理干净，用清水洗净,3.取出焯水的鸡肉，重新将锅里的水放入鸡肉的三倍，待水凉后加入鸡肉,5.炖鸡汤放入碗中，加入适量胡椒粉,步骤老母亲鸡汤:食材:母鸡一只。步骤1、老母鸡汤的做法老母亲鸡汤:食材:母鸡一只。辅料:枸杞3克，葱四段，姜四片，料酒两勺，精盐三勺，胡椒粉2克，1.准备一只母鸡清理干净，用清水洗净。2.将鸡肉切碎，扔掉内脏，放入沸水中焯10分钟左右，3.取出焯水的鸡...