孕期补钙

如果当地买不到碳酸钙片，也可以选择口服磷酸二氢钙或其他补钙制剂,有效补充蛋白质和钙,补钙同时建议补充AD滴剂，多晒太阳，可以促进钙的吸收,还能很好的补钙,另外孕期建议多吃蔬菜水果，可以补充维生素，预防便秘孕期,补钙，in,补钙一般建议根据孕中期缺钙的严重程度选择合适的剂量,孕期补钙碳酸钙片或颗粒为佳。{0}1、怀孕期间的孕妇该如何补钙?首先要合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，促进维生素和钙的摄入。并且多吃优质蛋白质，比如优质牛肉。鲜虾、活鱼等食品。有效补充蛋白质和钙。并且多喝牛奶促进钙的吸收。合理的户外运动，多...