青豆的营养价值及功效

因为青豆of营养非常丰富，具有降低血胆固醇、养肝健胃、滋补强身、拉长筋骨、悦人容颜、乌发明目、延年益寿等功效,营养价值1.青豆它富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有保持血管弹性、健脑、防止脂肪肝形成的作用；2.青豆富含皂甙、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,青豆，又称青大豆,青豆营养价值:1。{0}1、大青豆有什么营养价值青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，能保持血管弹性，健脑，防止脂肪肝的形成。青豆富含皂甙、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分。，可用于前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有癌症。适用...