山药鱼

鲈鱼本身没有毒，吃了也不会中毒,但是尽量不要吃鱼头和内脏，那里聚集了所有的鱼毒素,最好蘸鱼吃,鱼鱼是由土豆和燕麦片做成的,今天我妈又做了一个粗粮，莜面山药(我们这里叫土豆山药这里),经常食用山药鱼可以缓解脾虚乏力等症状,山药它可以和鲈鱼一起吃,山药鱼对人体非常有益。/image-主料大棒骨铁条1/1-带馅鱼丸0/3、姜片250g、盐适量、葱适量、胡椒粉适量。第一步。将大棒骨剁碎，放入冷水中浸泡一段时间，中间换两三次水；2.将骨头放入冷水中煮沸，加入适量姜片，大火煮沸；3.煮沸后，撇去浮沫；4.增加段落山药...