吃甜食的危害

如果你吃太多的糖，剩余的糖会转化为脂肪，在你的身体上形成赘肉,此外，如果我们吃得太多甜食，我们吃的其他营养食物就会减少，从而产生蛋白质、矿物质、维生素等,过量食用甜食，会对我们的身体造成很多伤害，比如龋齿、近视、肥胖,虽然没有直接证据证明吃甜食会影响视力，但是过量摄入甜食会破坏膳食平衡，进而影响眼睛的发育。{0}1、甜食吃多了有哪些危害?过量食用甜食，会对我们的身体造成很多伤害，比如龋齿、近视、肥胖。如果你吃太多的糖，剩余的糖会转化为脂肪，在你的身体上形成赘肉。严重者会导致肥胖、糖尿病、高血压。此外，如果...