苹果皮的功效与作用,研究:苹果果皮比果肉具有更强抗氧化活性
梨皮有抗癌作用,国外研究表明苹果果皮比果肉具有更强的抗氧化活性，苹果果皮比其他果蔬具有更高的抗氧化活性,普通大小苹果的果皮的抗氧化能力相当于800mg维生素c的抗氧化能力,苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳、增强体力的作用,苹果皮肤的好处苹果皮肤的膳食纤维最多。1、苹果的功效与作用是什么?1、补血:铁只有在酸性条件下和维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有很好的预防作用。2.护肤:苹果富含镁元素，能使皮肤红润、有光泽、有弹性。3.保护心脏:苹果纤维、果胶、抗氧化剂等。可以减少体内的坏胆固醇...
更新时间：2022-12-15标签： 苹果皮的功效与作用苹果果肉抗氧化果皮更强 全文阅读