练气歌

教我太极拳的师傅告诉我，在太极拳练气里练拳，首先要把拳架的动作练对；其次，要确保在太极拳十要的指导下练习太极拳的拳架；第三，我们应该把牙齿放在舌头的顶部；最后，一定要坚持以上要求，保证每天练几个小时，几十次的拳架,以上几点是我知道的太极传的练气方法,如此往复,快吸，长呼吸，那才是真的练气唱法练气的方法如下:将臀部放在臀部，呼吸,练气其实是养生,At练气，要注意吐气,外练筋骨皮，内练一口气。1、太极拳练拳时如何练气教我太极拳的师傅告诉我，在太极拳练气里练拳，首先要把拳架的动作练对；其次，要确保在太极拳十要的...