小黄米的功效与作用,黄小米和小米的营养价值比小米高
小黄米的营养价值,小米又称粟米、小黄米、黄小米,黄米有乌发的功效,而在口感上黄米比小米更加糯软一些，有开胃健脾的功效，因此黄米和小米的功效整体上基本上一样，但在细微之处还有一些差别黄小米和小米区别的功效与作用,黄米是黍子去了壳的子实，颜色淡黄，比小米稍大，煮熟后有黏性。{0}1、黄小米和小米区别的功效与作用黄米是黍子去了壳的子实，颜色淡黄，比小米稍大，煮熟后有黏性。黄米是重要的粮食作物之一，子实可以做年糕、酿酒等。营养成分：黄米主要含碳水化合物，还含有蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、钙、磷等。它的蛋白质含量为11...
更新时间：2023-03-17标签： 小黄米的功效与作用小米小黄营养价值 全文阅读