健美操是什么

健美操音乐的特点是节奏感强，旋律优美，有烘托气氛，激发人的情绪的作用,在日本一般需要健美操1小时左右,强节奏健美操动作具有很强的节奏性特征，并通过音乐充分表现出来，所以音乐是健美操动作中不可或缺的一部分,健美操运动和音乐强烈的节奏让健美操练习更有感染力，健美操比赛和表演更有观赏性。1、什么是健身健美操?Fitness健美操以增进健康为目的，可被社会不同年龄段的人采用。根据练习对象的需要组成，动作简单，节奏缓慢，时间不一，可安排5分钟到1小时。比如美国著名球星简·方达编的《初等健美操》就有一套27分钟。在日...

2.健美操作用①促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质②培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势③协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体④培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操3.学校健美操特点（1）学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操强身健体的锻炼目的，也具有竞技健美操的套路表演及竞技性质,④培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操什么是健美操,健美操的特点及功能...