硒的食物有哪些

比较重要的微量元素之一，通过日常的食物可以进行补充，但如果是食物无法达到补充的效果，也可以配合药物进行调理补硒的食物有哪些,比较重要的微量元素之一，通过日常的食物可以进行补充，但如果是食物无法达到补充的效果，也可以配合药物进行调理补硒的食物有哪些,补硒的食物有哪些。1、补硒的食物有哪些补硒的食物主要有动物内脏、海产品、蛋类、肉类、豆类、蔬菜、水果等，如猪肝、大豆、小麦、芝麻、花生、红苋菜、番茄等食物。除食补外，还可以在专业营养科医生指导下服用富含硒的保健品，或药物以达到补硒的目的。硒是生物体中不可缺少的微...