五花肉炒西兰花

西兰花炒肉怎么做好吃又简单易学西兰花炒肉片五花肉200克，植物油20克，西兰花2棵，大蒜2瓣，干辣椒2棵，生姜5片，蚝油10克，生抽5克，淀粉10克，料酒3克，盐5克，味精3克做法1.将肉横向切成薄片，用生抽、料酒、淀粉稍腌5分钟。西兰花梗去老皮，洗净，横断面切薄片，蒜切片，干辣椒剪成段。2.炒锅烧热，放入油热至7成，下肉片滑炒至变色，下料酒、生抽，蒜、姜、干辣椒段；加入西兰花梗同炒至菜7成熟即出锅。2，五花肉和西兰花怎么做评分其它工艺其它口味1小时较高热量主料五花肉250g、西兰花500g调料调和油...

西兰花炒肉的做法步骤88.淋入水淀粉，美味的西兰花炒肉出锅了猪肉西兰花怎么做好吃,主料西兰花400克胡萝卜0.5根五花肉150克木耳50克辅料精盐2克生抽1小勺十三香适量水淀粉15克葱末适量蒜末适量鸡精1小勺蚝油10克步骤西兰花炒肉的做法步骤11.西兰花一棵，切掉多余的根部、将西兰花掰成均匀小块，洗净备用,西兰花炒肉的做法步骤44.五花肉一小碟,西兰花炒肉的做法步骤44.五花肉一小碟,西兰花炒肉的做法步骤44.五花肉一小碟。1、猪肉西兰花怎么做好吃主料西兰花400克胡萝卜0.5根五花肉150克木耳50克辅...