上篮技巧30招

有几种上篮方法2，有那些上篮技巧3，上篮有什么技巧4，篮球经典上篮技巧5，三步上篮最好的诀窍是什么6，上篮的诀窍1，有几种上篮方法高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。急停跳投-----你自己也写了，就不说了。踮投-------这个就是不起跳，踮起脚投篮，比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。优势是快速、稳定，钱指导说过：跳投再稳定也是比不过踮投。但是出手点低，如果臂展或是身高不够容易被封盖。抛投------就是像抛绣球一样，一个手将球抛出去。抛投很依赖球员的手感，很多小个球员很喜欢这一招（帕...

7、掌握好投篮力度，三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮，投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活篮球三步上篮技巧,1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球,篮球三步上篮技巧,1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球,3、找准时机上篮也很重要,3、找准时机上篮也很重要,3、找准时机上篮也很重要。1、篮球三步上篮技巧1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。2、因此要调整好迈出的步伐大小，不...