补血益气粥

还具有益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用补血粥的做法,所需食材：小米、红枣、红豆、花生、红糖制作步骤：1、小米、红枣、红豆、花生洗干净，与红糖一起放一旁备用,（备注：补血粥又名红糖小米大枣粥，主要食材是大枣、小米、红糖等,（备注：补血粥又名红糖小米大枣粥，主要食材是大枣、小米、红糖等,还具有益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用,补血喝什么粥效果好,红糖红枣桂圆粥，材质很重要。1、补血粥的做法所需食材：小米、红枣、红豆、花生、红糖制作步骤：1、小米、红枣、红豆、花生洗干...