橄榄菜怎么做好吃

橄榄菜的制作的家常做法大全怎么做好吃视用料主料四季豆1把猪肉馅适量辅料橄榄菜半碗调料色拉油适量食盐适量蒜少许蚝油少许橄榄菜肉沫四季豆的做法1.四季豆摘净，橄榄菜提前泡软2.四季豆切成1厘米长小段3.泡好的橄榄菜块大可切几刀4.锅里水煮开，放入四季豆，加少许盐或油，煮开2-3分钟，捞出冲冷水后，沥水备用5.炒锅中留少许油，将肉馅炒熟，肉馅也可先腌渍一下6.将炒熟的肉馅盛出7.用炒锅中剩余的油来炒四季豆8.加入橄榄菜，盐，蚝油调味9.加入炒好的肉馅，蒜片，翻炒出锅原料橄榄菜半斤。鲜酱油、麻油、大蒜。操作1...

经常食用橄榄菜能辅助治疗胃溃疡,并能降低高血压、血管硬化等疾病的风险,对皮肤也是相当不错的保养作用凉拌橄榄菜怎么做好吃,冬季养生，橄榄菜,橄榄直接吃就错了，加入食盐、白砂糖、南姜粉和甘草，搅一搅、拌一拌，开胃入味又好吃凉拌橄榄菜怎么做好吃,冬季养生，橄榄菜。1、凉拌橄榄菜怎么做好吃冬季养生，橄榄菜。经常食用橄榄菜能辅助治疗胃溃疡,并能降低高血压、血管硬化等疾病的风险,对皮肤也是相当不错的保养作用2、橄榄菜怎么凉拌好吃：生橄榄1斤，南姜粉4勺、食盐适量、白砂糖1勺，甘草3片，白醋少许：1，把橄榄放在盘中，加...