后仰跳投教学视频

具体如下:练这么高难度的投篮动作，体能是必须的，尤其是腰腹力量；平时注意身体协调的练习，不然你的后仰动作会很别扭；后仰跳投的拍摄时机最好在跳到最高点准备开始下落的时候拍摄,一开始要练跳投的感觉,我觉得这个跳投是关键,你的手臂随着身体的幅度自然摆动后仰找到你最舒服的姿势进行拍摄；对于后仰跳投，肩部的假动作也很关键,开始玩的时候学的跳投,首先你要学会如何跳投井，然后慢慢练习后仰井。1、后仰跳投怎么练呵呵，没听说过身高低就拔不出来的。我曾经有个朋友只有1.68米长，能拉出三分！爆发力很好，碰到高度就能碰到正常箱...

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跳投主要考验的是腰腹力量，至于你说的转身后仰，那对腰腹力量要求更好，首先你要有稳定的投篮姿势，就是不管怎么干扰你都不会改变手型和节奏，后仰和转身都是为了躲避干扰，如果你为了躲避干扰而改变了手型和节奏，那转身和后仰就显得多余了NBA后仰跳投怎么练,具体如下：想要练习如此高难度的投篮动作，身体素质那是必须的，尤其是腰腹力量的练习；平时要注意身体协调性的练习，不然你的后仰动作将会非常别扭；后仰跳投的投篮时机选择，最好是在跳到最高点并准备开始下落时投篮，手臂随着身体后仰的幅度自然摆动，找到自己最舒服的姿势出手投篮...