红薯玉米粥

红薯和玉米粥可以一起吃吗其他粥呢可以啊，很好吃的，而且有营养。一般红薯和粥都可以搭配的红薯玉米粥可以和黄瓜一起吃食材很丰富。搭配起来也很好。2，红薯玉米面粥的家常做法大全怎么做好吃视红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。食材玉米面50克红薯100克水适量制作...

5、红薯差不多的时候倒入玉米粉，慢慢搅开不要有团晚上吃红薯玉米粥会发胖吗,晚上吃少量红薯玉米粥不会发胖还会减肥,玉米渣红薯粥的做法步骤88.煮好的粥搅拌均匀即可食用晚上吃红薯玉米粥会发胖吗,晚上吃少量红薯玉米粥不会发胖还会减肥,玉米渣红薯粥的做法步骤66.米粥煮烂加入红薯,红薯玉米粥：红薯、玉米、水,红薯玉米粥：红薯、玉米、水。1、红薯玉米粥怎么做好吃红薯（英文：sweetpotato）（学名：Ipomoeabatatas（L.）Lam.），又名山芋、红玉、甘薯、番薯、番芋、山药（河北）、地瓜（北方）、红...