皂角米的功效

适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用,食用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品皂米的功效与作用吃法皂米的功效与作用介绍,1、皂角米也叫做雪莲子，从中医的角度来讲，具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效,皂角米有什么营养功效。1、皂米的功效与作用吃法皂米的功效与作用介绍1、皂角米也叫做雪莲子，从中医的角度来讲，具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效。适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用。2、从营养学的角度来讲，这种皂角...