女性体脂率

体脂率20是不是太胖了我是妹纸妹纸你太瘦啦，正常女性体脂率要23%-28%啊，这样才健康哦。2，一个正常的成人体脂含量标准是多少成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。拓展资料：体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打...

平日里需要保持一定的运动频率，通过适当的运动来帮助消耗多余的脂肪怎么算体脂率女生,女生体脂率怎么计算1、仪器检测女生的体脂率想要简单测量出来的话，最好去健身房在那种专门测量体脂率的仪器上检测为宜，一般很快就能出结果，其中还有很多相关数据，如个人骨骼肌、体脂肪、水分等在身体的占比多少都能看到,将自己的身高、体重、年龄、性别带入公式就可算出来自己的体脂率了女性体脂率的计算公式是什么。1、怎么算体脂率女生女生体脂率怎么计算1、仪器检测女生的体脂率想要简单测量出来的话，最好去健身房在那种专门测量体脂率的仪器上检测...