誉称

太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳五大派系，誉称为“五式太极拳”在太极拳的以上各流派中，每一种拳都有优点，各派太极拳也都出过杰出的人物，都是中国传统文化的瑰宝，都是国家推广的太极拳，很难说哪一派是主流，也不必将哪一派定为主流。1、太极拳的介绍太极拳，国家级非物质文化遗产，123是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形...

太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳五大派系，誉称为“五式太极拳”在太极拳的以上各流派中，每一种拳都有优点，各派太极拳也都出过杰出的人物，都是中国传统文化的瑰宝，都是国家推广的太极拳，很难说哪一派是主流，也不必将哪一派定为主流,和式太极拳是中国传统太极拳流派之一。1、如何才能练好和式太极拳及动作要点一、放松1.体松这个要求，就是在练习的过程中，身体部位要放松。身体各关节，部位的肌肉群不紧张，肢体在受外力时，各关节自如转动，而不是使身体成为僵...