如何保持身体健康如何

本文目录一览1，怎么保持身体健康呢2，怎样才能维持好身体健康3，如何保持健康4，如何保持健康5，怎么样才能保持身体健康6，怎样才能保持健康的身体7，如何让身体保持健康1，怎么保持身体健康呢拥有健康的体魄，是每一个人追求的目标，要保持身体的健康，除了身体上的健康以外，还要注意心理上的健康。平时要注意养成良好的生活饮食习惯，不要饮酒，科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应，同时也不可暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯；要注意多参加体育锻炼，有效的锻炼可以提高体质。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳...