红根菠菜

把拧干水分的红根菜，木耳和海带混合，用碟子盖好,另外，吃菠菜时不要把根全部去掉,菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用，营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病拌红根菜怎么做,用料红根菜海带木耳芝麻酱酱油，醋，糖，大蒜拌红根菜的做法木耳和干海带分别泡水四个小时。1、拌红根菜怎么做用料红根菜海带木耳芝麻酱酱油，醋，糖，大蒜拌红根菜的做法木耳和干海带分别泡水四个小时。将干海带剪短洗净，放入热水中煮开后用凉水冲洗备用。木耳也是。红根菜摘好洗净，也用热水煮开后用凉水冲洗拧干剪短备用。把...