养生食疗食谱大全

△富含微量元素硒的食物,△牛奶与鱼类食物,现代医学研究表明：常食海带、紫菜等海藻类食物，可辅助预防乳腺癌的发生,△海藻类食物,△豆类食品,食疗养生餐食谱,只要妇女们注意饮食调养和改善食物结构，平时常吃一些如下提供参考的食物，有可能降低妇女乳腺癌发生率。1、食疗养生食谱、养血养颜配方：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃；2、开胃健脾、宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山；3、祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆；4、滋养延年、智慧配方：黑芝麻、核桃；5、排...